韭菜:温中行气 鸡蛋:护眼明目
1.将韭菜洗净滤干水分,切断备用
2.将鸡蛋打散,用筷子搅拌均匀备用
3.热锅下油10g,大火烧至六成热,下鸡蛋液,炒熟,打散装入盘中备用
4.锅中放油10g,将韭菜倒入锅中翻炒,放入盐、鸡精、胡椒、生抽
5.然后将炒好的鸡蛋倒入锅中,大火翻炒均匀入味即可
6.起锅装盘
鸡蛋加少许料酒能去腥,加温开水炒来更嫩
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