鸡米花

鸡米花
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健康功效

番茄酱:活血化瘀

食材用料

鸡胸肉 一块
奥尔良腌制粉 一包
炸鸡裹粉 一包

鸡米花的做法

  • 鸡米花的做法图解1

    1.把鸡肉切小块,放入适量腌制粉,均匀撒到鸡块上,加入少许水拌匀。腌制怕不入味,量可以多一点点,放入冰箱冷藏。我买的是冰冻鸡胸肉,所以没放水,直接腌制粉拌匀,放入冰箱腌制到第二天才做~量和时间越多都是越入味而已~

  • 鸡米花的做法图解2

    2.取出腌制好的鸡块,可以放室温回暖一下,撒入裹粉,保证鸡块都有粉,每块鸡肉都在粉里按压七次左右

  • 鸡米花的做法图解3

    3.我是把腌制的取部分出来,因为一次吃不了那么多,剩下的继续冷藏,或者冷冻。根据自己下次吃的时间来定

  • 鸡米花的做法图解4

    4.把裹好粉的鸡块用漏勺抖一下多的粉,然后放水里浸泡三秒,再抖动一下后放入碗内,再重复每块鸡块裹粉一次,按压七次

  • 鸡米花的做法图解5

    5.再把裹好粉的鸡块用漏勺抖一下粉后放入水中三秒,捞起备用。

  • 鸡米花的做法图解6

    6.烧热油,温度170℃左右,放入鸡块,炸七分钟

  • 鸡米花的做法图解7

    7.其实油温不是很明确,就是烧热一下,就放入鸡块炸就行了

  • 鸡米花的做法图解8

    8.夹出鸡块即可食用。可以加入自己做的番茄酱~或者其他粉~~小心烫伤~

小贴士

很简单,就是有点费油←_←

本菜谱由黄金剩斗士上传

鸡米花的家常做法

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