归禾小食堂|秘制蒜泥白肉,夏日份美味

归禾小食堂|秘制蒜泥白肉,夏日份美味
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作者:归禾器

健康功效

五花肉:补肾
白糖:低蛋白质

食材用料

小米椒 4个
辣酱 1勺
花椒粒 1小把
0.5茶匙
生抽 1.5勺
陈醋 1勺
葱花 少许

归禾小食堂|秘制蒜泥白肉,夏日份美味的做法

  • 归禾小食堂|秘制蒜泥白肉,夏日份美味的做法图解1

    1.五花肉洗净切大块,放入清水锅内,加姜块、小葱结以及花椒

  • 归禾小食堂|秘制蒜泥白肉,夏日份美味的做法图解2

    2.盖好锅盖后,大火煮开,转小火焖煮25分钟

  • 归禾小食堂|秘制蒜泥白肉,夏日份美味的做法图解3

    3.将肉煮熟后捞出,等待放凉,放凉后的五花肉更易切片

  • 归禾小食堂|秘制蒜泥白肉,夏日份美味的做法图解4

    4.大蒜去皮洗净后,和小米椒一起放入蒜臼中

  • 归禾小食堂|秘制蒜泥白肉,夏日份美味的做法图解5

    5.用捣棍将大蒜和小米椒充分捣碎后备用

  • 归禾小食堂|秘制蒜泥白肉,夏日份美味的做法图解6

    6.将蒜臼的研磨盘取下,有凸起的一面向上,撒一小把花椒,用捣棍的另一端碾压、研磨成新鲜的花椒碎

  • 归禾小食堂|秘制蒜泥白肉,夏日份美味的做法图解7

    7.将刚捣好的蒜蓉倒入碗中,把花椒碎也放进去

  • 归禾小食堂|秘制蒜泥白肉,夏日份美味的做法图解8

    8.接着加入盐、辣酱、生抽、陈醋、香油以及白糖,浇一勺刚才炖肉的原汤,用筷子充分搅拌混合均匀,制成浇汁

  • 归禾小食堂|秘制蒜泥白肉,夏日份美味的做法图解9

    9.浇汁调好后,拿出已经充分冷却的白肉,用刀切成大片

  • 归禾小食堂|秘制蒜泥白肉,夏日份美味的做法图解10

    10.取大盘,以黄瓜丝垫底,将切好的白肉均匀地码放在上面

  • 归禾小食堂|秘制蒜泥白肉,夏日份美味的做法图解11

    11.浇上制作好的蒜蓉料汁,撒少许葱花点缀,一道最适合夏季享用的蒜泥白肉就完成啦!

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归禾小食堂|秘制蒜泥白肉,夏日份美味的家常做法

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