番茄龙利鱼

番茄龙利鱼
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健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

番茄龙利鱼的做法

  • 番茄龙利鱼的做法图解1

    1.准备好材料

  • 番茄龙利鱼的做法图解2

    2.龙利鱼洗净切片

  • 番茄龙利鱼的做法图解3

    3.将切好的龙利鱼放入容器中,加入1勺料酒、1克盐、1克胡椒粉、1茶匙淀粉,抓匀腌制10-15分钟

  • 番茄龙利鱼的做法图解4

    4.番茄洗净在顶部切十字,放入开水中焯烫,烫至皮翘取出去皮,然后切成小块备用,蒜切末,姜切末,葱切葱花,分开葱白和葱青

  • 番茄龙利鱼的做法图解5

    5.锅中倒入适量的食用油烧热,放入蒜姜葱白炒出香味

  • 番茄龙利鱼的做法图解6

    6.放入番茄翻炒至出汁

  • 番茄龙利鱼的做法图解7

    7.加入盐

  • 番茄龙利鱼的做法图解8

    8.加入糖

  • 番茄龙利鱼的做法图解9

    9.加入水

  • 番茄龙利鱼的做法图解10

    10.大火煮开

  • 番茄龙利鱼的做法图解11

    11.加入龙利鱼

  • 番茄龙利鱼的做法图解12

    12.继续煮3-4分钟

  • 番茄龙利鱼的做法图解13

    13.盛入盘中,撒上葱花和白芝麻即可

  • 番茄龙利鱼的做法图解14

    14.成品图

  • 番茄龙利鱼的做法图解15

    15.图二

番茄龙利鱼的家常做法

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