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韭菜炒蚕豆
健康功效
韭菜:补肾
蚕豆:补血、护齿、保护骨骼
韭菜炒蚕豆的做法
![韭菜炒蚕豆的做法图解1]()
1.蚕豆去掉老的然后清洗干净
![韭菜炒蚕豆的做法图解2]()
2.锅中热油在把蚕豆放入锅里炒，途中加入少许水，炒3分钟左右
![韭菜炒蚕豆的做法图解3]()
3.再倒入韭菜炒熟
![韭菜炒蚕豆的做法图解4]()
4.最后放盐，鸡汁调味
![韭菜炒蚕豆的做法图解5]()
5.超级超级好吃
![韭菜炒蚕豆的做法图解6]()
6.太好吃啦
![韭菜炒蚕豆的做法图解7]()
7.粒粒都很饱满呀
![韭菜炒蚕豆的做法图解8]()
8.蚕豆炒韭菜
小贴士
蚕豆炒之前建议先把皮去掉
韭菜炒蚕豆的家常做法
（全部）
韭菜:补肾
蚕豆:补血、护齿、保护骨骼
1.蚕豆去掉老的然后清洗干净
2.锅中热油在把蚕豆放入锅里炒，途中加入少许水，炒3分钟左右
3.再倒入韭菜炒熟
4.最后放盐，鸡汁调味
5.超级超级好吃
6.太好吃啦
7.粒粒都很饱满呀
8.蚕豆炒韭菜
蚕豆炒之前建议先把皮去掉
