蚕豆炒韭菜

蚕豆炒韭菜
55421浏览 / 826收藏
作者:一点靓妆

健康功效

韭菜:活血化瘀
蚕豆:利水

食材用料

植物油 适量
适量
鸡精 少许

蚕豆炒韭菜的做法

  • 蚕豆炒韭菜的做法图解1

    1.蚕豆去外壳洗净,再去掉外皮成蚕豆米,韭菜摘洗干净切成小段。

  • 蚕豆炒韭菜的做法图解2

    2.热锅放入适量的油,下入蚕豆翻炒

  • 蚕豆炒韭菜的做法图解3

    3.加入适量的盐和清水,盖上锅盖焖3分钟

  • 蚕豆炒韭菜的做法图解4

    4.锅里水分八成干时,加入韭菜翻炒

  • 蚕豆炒韭菜的做法图解5

    5.炒至韭菜断生,加入鸡精调味,再翻炒一分钟即可

  • 蚕豆炒韭菜的做法图解6

    6.装盘享用吧!

小贴士

1,想要蚕豆有点嚼劲也可以不剥皮炒
2,韭菜不要炒得太死了,变软即可

本菜谱由一点靓妆上传

蚕豆炒韭菜的家常做法

全部
回到顶部