土豆炖鸡腿肉

土豆炖鸡腿肉
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作者:林乡

健康功效

土豆:活血化瘀
豆瓣酱:维持皮肤和粘膜健康
酱油:活血化瘀

土豆炖鸡腿肉的做法

  • 土豆炖鸡腿肉的做法图解1

    1.备好食材

  • 土豆炖鸡腿肉的做法图解2

    2.鸡腿洗净,切成小块

  • 土豆炖鸡腿肉的做法图解3

    3.土豆去皮,洗净切小块

  • 土豆炖鸡腿肉的做法图解4

    4.备好葱姜蒜

  • 土豆炖鸡腿肉的做法图解5

    5.备好卤料

  • 土豆炖鸡腿肉的做法图解6

    6.起锅加入适量清水,加入鸡腿肉

  • 土豆炖鸡腿肉的做法图解7

    7.中火煮开后再煮透,捞出沥干水分

  • 土豆炖鸡腿肉的做法图解8

    8.再起锅放入少许油,放入鸡腿肉煸炒至变色,加入料酒炒香

  • 土豆炖鸡腿肉的做法图解9

    9.加入卤料炒香

  • 土豆炖鸡腿肉的做法图解10

    10.加入葱姜蒜炒香

  • 土豆炖鸡腿肉的做法图解11

    11.加入豆瓣酱炒出红油,再加酱油炒上色

  • 土豆炖鸡腿肉的做法图解12

    12.加入适量温水,煮沸后转小火炖半小时

  • 土豆炖鸡腿肉的做法图解13

    13.加入土豆、胡椒粉、盐继续炖10分钟

  • 土豆炖鸡腿肉的做法图解14

    14.加入生抽、味精拌匀即可

  • 土豆炖鸡腿肉的做法图解15

    15.出锅装盘

  • 土豆炖鸡腿肉的做法图解16

    16.即可食用

  • 土豆炖鸡腿肉的做法图解17

    17.成品图

小贴士

土豆下锅后炖的时间随土豆的大小块来定时间

本菜谱由林乡上传

土豆炖鸡腿肉的家常做法

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