鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目 醋:活血化瘀
1.取一个稍大一点的鸡蛋,打入碗中。
2.用筷子或者打蛋器打散。
3.再倒入少许温开水,继续打鸡蛋。
4.打好后放入添水的小锅,开中火,隔水炖5分钟左右。
5.此时,可以将醋、生抽(或味极鲜)、鸡精、香油、凉开水调汁。
6.5分钟左右,鸡蛋就炖好了,时间可自己掌握,嫩点就时间短些,想吃老些的就长些。
7.最后,把调好的汁倒入炖好的鸡蛋,呵呵,可以享用了!小孩子一定最爱吃!
8.再来一个,这个比刚才的老一些哦。
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