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鸡丝菠菜
健康功效
菠菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
鸡丝菠菜的做法
1.鸡胸放入冷水中
2.盖盖煮制
3.大火烧开
4.用筷子扎下没有血水即可关火
5.锅中烧水放入粉丝
6.煮熟后捞出
7.放入凉水盆中
8.继续将菠菜焯水
9.焯好的菠菜切段
10.将鸡胸肉撕成丝
11.全部撕好
12.放入菠菜
13.放入粉丝
14.倒入香油
15.少许味精
16.盐
17.花椒粉
18.搅拌均匀
19.一道美味低卡的鸡丝菠菜就做好了
20.我是筱筱德，来香哈一起交流吧！
小贴士
鸡胸很容易熟，拿筷子扎一下，没有血水溢出即可，在锅中泡上十分钟捞出食用。
鸡丝菠菜的家常做法
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