冰糖:和胃 白糖:低蛋白质 花椒:维持皮肤和粘膜健康
1.豆腐泡备好待用。
2.上煮锅,用开水过一下,以去掉多余的油份和异味。捞出控水。
3.备好生抽、老抽、八角、花椒、鸡精、白糖、冰糖、料酒待用。
4.另起锅,放入适量清水。倒入豆腐泡,再倒入备好的汤料。
5.放入冰糖。开始大火煮,煮开后转小火煮。
6.煮至水快干时,再改大火收汁。
7.出锅。
8.上桌。
油豆腐相对于其他豆制品来说,它不易消化(我做的色泽太重了,酱油放入的多了点),有胃肠功能较弱的人还是少吃为宜。
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