龙丼五彩素烩

龙丼五彩素烩
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健康功效

鲍鱼:润肺
香菇:活血化瘀
草菇:活血化瘀

龙丼五彩素烩的做法

  • 1.鲍鱼片成片,鲜虾从背部片开去除纱线,香菇片成片,草菇从中间破开。

  • 2.锅中注入清水放料酒、盐2克。开锅后先下胡萝卜、青笋煮1分钟,再下蘑菇、草菇煮1分钟,最后下鲍鱼、鲜虾,焯熟捞出。

  • 3.龙井茶用80度沸水泡在玻璃杯中,倒扣在盘中。

  • 4.锅上火烧240度用凉油涮出,用120度炒香葱花,然后在锅里下高汤调味、下原料烧入味、芶入水淀粉,出锅盛入盘中。

小贴士

本菜品口感咸鲜,相当鲜美,最重要的是烹饪方法健康而且营养非常丰富

本菜谱由珍惜生命上传

龙丼五彩素烩的家常做法

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