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排骨海带汤
健康功效
排骨:润燥
海带:活血化瘀
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
排骨海带汤的做法
![排骨海带汤的做法图解1]()
1.凉水下锅焯排骨
![排骨海带汤的做法图解2]()
2.小火慢煸至排骨8成熟
![排骨海带汤的做法图解3]()
3.加入水和姜片
![排骨海带汤的做法图解4]()
4.下入海带
![排骨海带汤的做法图解5]()
5.大火烧开，搅拌，再烧开，再搅拌，重复开锅3次
![排骨海带汤的做法图解6]()
6.改成中火，再开锅3次
![排骨海带汤的做法图解7]()
7.加点醋，小火炖一小时
![排骨海带汤的做法图解8]()
8.出锅前5分钟放点盐
排骨海带汤的家常做法
（全部）
排骨:润燥
海带:活血化瘀
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.凉水下锅焯排骨
2.小火慢煸至排骨8成熟
3.加入水和姜片
4.下入海带
5.大火烧开，搅拌，再烧开，再搅拌，重复开锅3次
6.改成中火，再开锅3次
7.加点醋，小火炖一小时
8.出锅前5分钟放点盐
