腐皮肉末卷

腐皮肉末卷
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健康功效

料酒:低蛋白质

食材用料

腐皮 3张
肉馅 150g
适量
鸡蛋清 适量
蒜蓉 适量
葱花 少许

腐皮肉末卷的做法

  • 腐皮肉末卷的做法图解1

    1.准备原料,腐皮3张,肉馅3两。肉馅进行研制,加入适量的盐、味精、胡椒、蛋清、料酒、少许淀粉。

  • 腐皮肉末卷的做法图解2

    2.打开一张腐皮,表面上均匀涂上水淀粉,以免煎炸时候,散开。

  • 腐皮肉末卷的做法图解3

    3.抹上适中的肉馅,一张腐皮,一两左右即可。

  • 腐皮肉末卷的做法图解4

    4.用腐皮把肉馅卷起来。

  • 腐皮肉末卷的做法图解5

    5.斜刀,切成2公分左右的小段。剩下两张腐皮用同样方式处理。

  • 腐皮肉末卷的做法图解6

    6.开油锅,炸。先大火定型,后改小火煎炸5分钟后,最后用大火炸30秒左右起锅。这样炸出来的腐皮卷,金黄酥脆。不过这个非常容易焦,火候要根据实际情况控制。

小贴士

最后装盘后别忘记撒上嫩绿的葱花装*!!

本菜谱由洋博少女1上传

腐皮肉末卷的家常做法

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