豆腐皮卷

豆腐皮卷
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作者:Q家宝贝

健康功效

生菜:护眼明目、抗癌防癌
鸡蛋:护眼明目
白糖:低蛋白质

豆腐皮卷的做法

  • 豆腐皮卷的做法图解1

    1.材料洗净,瘦肉切薄条,蒜头切蓉,豆皮切方块,生菜淡盐水浸泡五分钟后切条,鸡蛋忘了一起拍

  • 豆腐皮卷的做法图解2

    2.热锅放油蒜头,瘦肉翻炒变色

  • 豆腐皮卷的做法图解3

    3.瘦肉翻炒刚变色就把用生抽,生粉,盐,糖,料酒调好的酱倒入烩一会,大约就二十秒,生粉要多一点,因为肉条薄,这样肉才会够弹性

  • 豆腐皮卷的做法图解4

    4.鸡蛋摊开煎熟,搅拌鸡蛋时加入一勺凉水,煎出来的蛋又松又嫩,而且摊得更多

  • 豆腐皮卷的做法图解5

    5.鸡蛋煎好切条,和肉条,生菜放入开水烫过的豆皮中卷好就行了

  • 豆腐皮卷的做法图解6

    6.加上点水果,米糊,美味活力的早餐就开始啦~~

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豆腐皮卷的家常做法

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