排骨:润燥 酱油:补血、护齿、保护骨骼 醋:补血、低蛋白质
1.买新鲜排骨,泡去血水,加入各种调料腌制片刻
2.倒掉腌制的调料水,加入适量生粉,搅拌均匀
3.锅加热后倒入适量植物油
4.控掉多余的水分后把排骨倒进锅中开始炸,此刻注意做好防护,以防油星四溅!
5.火候根据排骨色泽自主调整,到变色后起锅、滤油、装盘即可!
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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