藕:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌 火腿:维持皮肤和粘膜健康 木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.各种主料明细。
2.将所有主料切丝,藕用开水烫一下。
3.加入所有调料拌均匀,糖和醋可多加一点,要小酸甜口味。
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