土豆烧鸡块

土豆烧鸡块
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健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:低蛋白质

食材用料

鸡大腿 3个
大土豆 1个
老抽
耗油
橄榄油

土豆烧鸡块的做法

  • 土豆烧鸡块的做法图解1

    1.准备材料鸡块。

  • 土豆烧鸡块的做法图解2

    2.准备土豆,葱和姜片。

  • 土豆烧鸡块的做法图解3

    3.鸡肉切小块,飞水去血沫。

  • 土豆烧鸡块的做法图解4

    4.同时把土豆去皮切滚刀块,姜蒜切片。

  • 土豆烧鸡块的做法图解5

    5.飞好水的鸡块用冷水冲洗一下,加适量盐调味。

  • 土豆烧鸡块的做法图解6

    6.土豆用热水浸泡去淀粉。

  • 土豆烧鸡块的做法图解7

    7.热锅下油,倒入适量白糖,小火熬一下。

  • 土豆烧鸡块的做法图解8

    8.成焦黄色冒泡泡就可以了。

  • 土豆烧鸡块的做法图解9

    9.改大火,下鸡块翻炒上色。

  • 土豆烧鸡块的做法图解10

    10.下姜蒜片。

  • 土豆烧鸡块的做法图解11

    11.倒入半瓶盖料酒翻炒。

  • 土豆烧鸡块的做法图解12

    12.倒入一瓶盖老抽翻炒均匀。

  • 土豆烧鸡块的做法图解13

    13.加适量水,烧开(不要太多)。

  • 土豆烧鸡块的做法图解14

    14.开后下泡好的土豆,中小火盖盖焖。

  • 土豆烧鸡块的做法图解15

    15.15分钟左右,水快烧干时加一点耗油提味。

  • 土豆烧鸡块的做法图解16

    16.撒入葱丝,关火装盘。

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土豆烧鸡块的家常做法

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