鸡蛋火腿肉夹馍

鸡蛋火腿肉夹馍
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健康功效

鸡蛋:养血
黄瓜:低蛋白质
芝麻:明目

食材用料

早餐火腿肉
干酵母 3g
食用碱 少许
泡打粉 1小撮

鸡蛋火腿肉夹馍的做法

  • 鸡蛋火腿肉夹馍的做法图解1

    1.将面粉、干酵母、泡打粉、食用碱放入大盆中,加入适量清水,混合均匀揉成光滑的面团;将面团覆膜半发酵,取出面团排气揉匀,分成四份擀成圆饼状;净锅开火,锅中不需刷油,将生馍胚放入锅中撒上少许芝麻。

  • 鸡蛋火腿肉夹馍的做法图解2

    2.加盖将馍胚小火烙至上色,翻面,将另一面也干烙至上色即可出锅,依次将所有馍胚烙好;用刀将馍从侧面逢中剖切开;用平底锅将鸡蛋煎好,将早餐火腿肉切片煎香,番茄黄瓜等菜蔬洗净后切片,将以上夹馍材料依据个人口味夹入馍中即可食用。

小贴士

1.制作肉夹馍的馍胚,以半发面为好,成品外酥内软有嚼劲。
2.烙馍的时候,注意控制火候,小火干烙,时间不要过长。
3.馍饼夹馅时也可以根据孩子的口味加刷一些酱,如花生酱、芝麻酱、番茄酱等,也别有一番好滋味。

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鸡蛋火腿肉夹馍的家常做法

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