杂粮包子

杂粮包子
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健康功效

燕麦:止血
玉米:利水
冰糖:健脾

食材用料

高粉 150克
低粉 100克
白芝麻 10克
清水 适量
桂花馅儿 160克
酵母 3克

杂粮包子的做法

  • 杂粮包子的做法图解1

    1.所有材料来一个合照。

  • 杂粮包子的做法图解2

    2.黑白芝麻小火炒熟磨成粉待用,燕麦加牛奶泡软,剩下的牛奶加冰糖和清水将玉米做成玉米汁待用。

  • 杂粮包子的做法图解3

    3.酵母用温热的玉米汁化开,所有的粉类加酵母、玉米汁、芝麻、燕麦和成光滑的面团,醒发45分钟左右,至面团的1.5倍大小。剩下的玉米汁就当饮料了。

  • 杂粮包子的做法图解4

    4.中间戳个洞,不回缩,就好了。然后拿出来排气。

  • 杂粮包子的做法图解5

    5.分成等分的小面团擀成中间厚,四周薄的皮。

  • 杂粮包子的做法图解6

    6.包入桂花馅儿,慢慢收口,包成包子,收口朝下放好。

  • 杂粮包子的做法图解7

    7.包子包好,再次醒发15至20分钟左右,开水大火蒸20分钟。

  • 杂粮包子的做法图解8

    8.剩下的一小坨面做了两朵黑玫瑰,呵呵呵……

  • 杂粮包子的做法图解9

    9.蒸好后关火,过一两分钟再开盖,防止回缩。

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杂粮包子的家常做法

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