蚝油素菜

蚝油素菜
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健康功效

木耳:止血
冬笋:消痰
八角:理气、止痛、温阳

蚝油素菜的做法

  • 蚝油素菜的做法图解1

    1.薄百页切成长方形,然后卷起来打结。

  • 蚝油素菜的做法图解2

    2.花椰菜大朵切小朵,木耳用水泡发,冬笋切片。再分别将花椰菜、百叶结、冬笋片在沸水中焯烫一下。

  • 蚝油素菜的做法图解3

    3.锅热后倒入食用油。用油量要比其他的蔬菜多点,因为百叶结油少了会影响口感。

  • 蚝油素菜的做法图解4

    4.将四样食材一同下锅翻炒1-2分钟。

  • 蚝油素菜的做法图解5

    5.加入蚝油调味。

  • 蚝油素菜的做法图解6

    6.再加点老抽上色。

  • 蚝油素菜的做法图解7

    7.炒匀后加入一饭碗的水。

  • 蚝油素菜的做法图解8

    8.放入一枚八角。再盖上锅盖用大火煮开后,转为中小火慢炖15分钟,中间开锅盖翻炒几下,让汁水均匀的渗到各食材中。

  • 蚝油素菜的做法图解9

    9.最后根据自己的口味决定加不加盐。

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蚝油素菜的家常做法

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