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麻辣蟹菇锅
健康功效
洋葱:杀虫
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
香菜:护齿、低蛋白质
食材用料
羊肉片 | 各色鱼丸 |
水发木耳 | |
郫县豆瓣 | 大红袍火锅底料 |
生抽 | |
鸡精 | 水 |
麻辣蟹菇锅的做法
1.鱼丸切片，羊肉片准备好。
2.水发木耳开水汆烫备用，蟹味菇去根洗净备用，洋葱切块。
3.锅里倒油，和正常炒菜差不多就可以。放入姜，花椒，麻椒，桂皮，八角，6个干辣椒，小火炒至干辣椒变成褐色。
把调料捞出，油里加郫县豆瓣和火锅底料，继续小火炒至油变红色，加糖和酱油炒匀以后加小半碗水，转中火。
水开后倒入羊肉片和鱼丸，翻炒至羊肉和鱼丸大致沾满调料，把蟹味菇和木耳加入，继续翻炒至汤慢慢收干，各种材料入味。4.加入蒜末和香菜段，撒少许鸡精，就可以出锅啦。
小贴士
1.不一定局限这几种材料，还可以加入其它喜欢的材料，总之按材料容易成熟的程度，先放难熟的再放易熟的就好。
2.郫县豆瓣本身很咸，不要加盐了，除非口味比较重的，自己出锅前尝下吧。
3.正常炒菜的油量就好，豆瓣和底料里都有油，不要开始特意加，不然太腻也不健康。
4.我一般买回鱼丸都会分小份，切片后冷冻，木耳一次发好，汆烫过凉后也会分小份放冰箱，随用随取。如果你也有这样的习惯，那么这道菜真的是道快手菜。最多二十分钟就能利手利脚的享用大餐了，偶尔来个朋友待客也不错哈。
麻辣蟹菇锅的家常做法
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