洋葱:活血化瘀
香菜:活血化瘀
酱油:活血化瘀
去骨鸡腿肉 | |
蛋 | 芹菜花 |
蒽花 | |
味醂 | 水 |
胡椒塩 |
1.鸡腿买去骨鸡腿肉,用水洗净后,抹上一些((米酒、胡椒塩))后备用
2.2颗蛋准备好
3.打成蛋花备用
4.将*鸡腿*((皮朝下))干煎出鸡油后,再翻面煎,待2面都煎((8分熟))后起锅备用
5.待2面都煎8分熟后起锅,用料理剪刀剪出漂亮的正方块状.备用唷
6.准备洋蒽半颗切丝.芹菜花.葱花备用
7.1.5匙油加上原本鸡油不要倒掉,直接将洋蒽倒入炒至7分软.
8.再加葱花、芹菜花拌炒约30秒
9.加入味醂酱油米酒的三合一调味汁
10.我会先将料拨到周边,将酱汁倒入中间先热一下比较香
11.加入100cc水后,然后拌炒,让洋蒽充分吸收酱汁味道
12.再将刚才的香煎鸡腿肉平放进去
13.最后先切香菜进去后
14.均匀倒入蛋液
15.准备一碗热呼呼滴~白饭~
16.蛋约七分熟准备起锅,慢慢倒入在碗公的白饭上
17.倒入碗公后,将锅中的*亲子丼食材*慢慢平铺在饭上,FINISHED..OK
18.用jolyn我这种作法,鸡腿皮吃起来有个煎香味,而且鸡腿肉刚好熟成耶...嫩嫩的...加上香菜后,味道真是棒
19.Jolyn头一次做这道菜唷,不过有日本料理亲子丼的fu耶........diy的亲子丼..DELICIOUS.
1.煎鸡腿肉,皮不用煎到酥.只要颜色到了就OK了
2.酱子的甜醎可以自行控制唷..
3.洋蒽加很多超好吃的
4.加上海苔丝也很好吃....