无油版酱鸭

无油版酱鸭
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健康功效

鸭腿:补血
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
八角:理气、止痛、温阳

无油版酱鸭的做法

  • 无油版酱鸭的做法图解1

    1.将鸭腿冷水洗净。

  • 无油版酱鸭的做法图解2

    2.将鸭腿上的肥油稍微收拾干净,不喜油腻的,可以把皮撕掉。

  • 无油版酱鸭的做法图解3

    3.冷水入锅,煮开去血水,捞出来冲洗干净。

  • 无油版酱鸭的做法图解4

    4.在鸭腿上切几刀。

  • 无油版酱鸭的做法图解5

    5.将配料一起放入锅内,腐乳捣烂,调成糊。

  • 无油版酱鸭的做法图解6

    6.把鸭腿放入锅中,再加入水,没过鸭腿。

  • 无油版酱鸭的做法图解7

    7.开大火煮开后,转中小火煮40分钟直到鸭腿肉烂,再稍微收汁。盛出来之后将酱汁浇在鸭腿上,味道更好。

小贴士

虽然没有过油,也没有腌制,但小火炖煮的鸭腿非常入味,酱香浓郁,绝对不输这边餐馆水平。至少,让爱吃鸭子的人,过了过瘾,解了解馋了!

本菜谱由啸天郎15上传

无油版酱鸭的家常做法

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