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香辣铃铛鸡翅
健康功效
土豆:和胃
黄瓜:低蛋白质
菜花:健脑益智、护眼明目、抗癌防癌
香辣铃铛鸡翅的做法
1.葱，姜，蒜，切好备用
2.土豆切成条状
3.炸成薯条备用
4.菜花用开水罩七分熟
5.铃铛鸡翅用酱油腌制10分钟
6.炸至焦黄
7.油烧开，加入郫县豆瓣，切好的葱，姜，蒜，炒出香味，加入菜花，鸡翅，薯条，加入盐，麻辣鲜，翻炒均匀，黄瓜摆盘即可
小贴士
油多，菜花不易罩的太熟
香辣铃铛鸡翅的家常做法
（全部）
土豆:和胃
黄瓜:低蛋白质
菜花:健脑益智、护眼明目、抗癌防癌
郫县豆瓣 | |
干红辣椒 | 铃铛鸡翅 |
麻辣鲜 | |
老抽 | 盐 |
1.葱，姜，蒜，切好备用
2.土豆切成条状
3.炸成薯条备用
4.菜花用开水罩七分熟
5.铃铛鸡翅用酱油腌制10分钟
6.炸至焦黄
7.油烧开，加入郫县豆瓣，切好的葱，姜，蒜，炒出香味，加入菜花，鸡翅，薯条，加入盐，麻辣鲜，翻炒均匀，黄瓜摆盘即可
油多，菜花不易罩的太熟
