猪心:安神
紫菜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
鸡蛋:润燥
1.第一道菜,将猪心里的血水洗干净,猪肉也是
2.白水开了下锅,猪心跟猪肉,下点盐,加点姜片去猪肉味。
3.十几分钟后捞起,切开没血水跟没红色就熟透了,凉冻。
4.先把肉放一边,准备第二道菜,鸡蛋一个打散。
5.番茄切开。
6.葱花
7.刚才煮猪肉的汤加热下番茄煮几分钟
8.放紫菜一起煮一分钟
9.紫菜的调味放三分一,试味。
10.最后放鸡蛋和葱花,哦了,一个汤好了,准备第二道菜。
11.打沙姜,要碎,姜丝,蒜蓉,加点油和生抽酱油,白切猪肉的料准备好了。
12.将猪肉和猪心切片。清淡淡的白切猪肉猪心片哦了,一顿简单的住家饭。
正宗的湛江雷州半岛风味,一菜2吃还有汤。
共313道菜
共13道菜
共11道菜
共12道菜
共56道菜