土豆:解毒 花椒:维持皮肤和粘膜健康 醋:解毒
1.把土豆切丝
2.把切好土豆用水洗,洗到水变清,捞出备用
3.在炒锅中倒油,油热放花椒
4.倒土豆丝和辣椒翻炒
5.炒到土豆丝变色,放盐,喷醋,大火再翻炒出锅
6.把蒜拍拍,切碎放到炒好的土豆丝,搅拌一下ok
喜欢颜色深的朋友可以倒点酱油 因为是初学者所以做的比较简单 我认为炒土豆丝最重要的是洗土豆丝,洗不干净炒出来的土豆丝就是粘的 土豆不吸油,所以油要少,这样炒出来的土豆丝才会健康又美味
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