土豆:和胃 胡萝卜:清热解毒 咖喱:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
1.准备材料。
2.材料切好备用。
3.锅中加油
4.倒入土豆、洋葱、胡萝卜大火翻炒。
5.加入牛肉汤。
6.添汤后盖过菜。不够或者没有可以加入水。
7.汤汁烧开后加入牛肉。大火炖制,锅开后可以小火继续炖制土豆软烂为止。
8.土豆软烂后,关火加入咖喱块,至咖喱块融化,搅拌均匀。
9.开火继续熬制酱汁浓郁。
10.成品图。
1、土豆软烂,其他的菜就成熟了。2、咖喱块加入前关火,加入后搅拌均匀再开火。
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
还不懂汤圆与元宵的区别?
共50道菜
不要小看这一杯咖啡,它可是烘焙界的红人!
共11道菜
鸡肉的做法大全!
共17道菜
牛肉的做法大全!