胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.鱼头鱼尾鱼排用盐,料酒,胡椒粉稍腌片刻
2.泡发黑木耳,洗净,豆腐切小块
3.锅烧热,加油,生姜,鱼头鱼尾煎至浅金黄色
4.鱼排也同样煎透
5.倒入煎好的鱼头鱼尾,加料酒,胡椒粉,盐,开水,豆腐,黑木耳炖煮30分钟
6.煮至汤色纯白,加鸡精,胡椒粉,香葱,倒出
7.鲜美的鱼头豆腐汤就好了
鱼的做法大全
共48道菜
吃鱼的100种方法
共110道菜
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
排骨的做法大全
共38道菜
排骨的做法大全!
共11道菜