粉丝:含添加剂
番茄酱:抗癌防癌
盐 | |
十三香 | |
味极鲜酱油 | |
辣椒酱 | 葱末 |
姜末 | 蒜末 |
1.准备好材料,粉丝提前泡好,茶树菇洗干净撕成小条,韭黄洗净切段,葱白、姜、蒜剁成末
2.取一碗,将鸡蛋打散,加点少量盐和油,搅拌均匀,炒锅烧热,下油,等油冒烟时倒入鸡蛋液,迅速搅动鸡液,鸡蛋液凝固后盛出备用
3.另起锅烧热,加入油,下葱姜蒜末炒香
4.加入茶树菇煸炒
5.茶树菇水份煸干后,加入盐、十三香、蚝油、番茄酱、辣椒酱炒匀
6.加入粉丝一同炒
7.粉丝变软后加入韭黄一同煸炒
8.韭黄快熟时加入炒好的鸡蛋一起翻炒均匀,最后加入味极鲜酱油,炒匀即可盛出