白糖:低蛋白质
1.准备7个最小个的小番茄,洗净。
2.切去三分之一,用勺子挖空中间的茄肉。
3.上锅入油加热,将香菇切碎炒至半熟。
4.加入肉馅略炒,并加入适量生抽和盐炒匀离火。
5.将每个小番茄填入肉馅,表面抹点干淀粉。
6.上锅加入适量油烧热,将番茄肉馅一面煎至有点金黄色。
7.将另一面翻过来,依次加入适量盐和少量白糖。
8.最后加入大约50豪升的水。
9.盖紧将番茄煮熟即可关火。
10.成品装盘,取适量葱花放上面完成。
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