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番茄酱菜花
健康功效
菜花:强筋骨
番茄酱:保护神经系统
番茄酱菜花的做法
![番茄酱菜花的做法图解1]()
1.菜花撕小朵,洗净后焯水,沥水备用
![番茄酱菜花的做法图解2]()
2.锅内热油,倒入适量番茄酱,炒匀
![番茄酱菜花的做法图解3]()
3.锅内热油,倒入适量番茄酱,炒匀
![番茄酱菜花的做法图解4]()
4.加入沥水后的菜花大火翻炒
![番茄酱菜花的做法图解5]()
5.炒至菜花熟加少量盐
![番茄酱菜花的做法图解6]()
6.装盘熟花生米装饰
番茄酱菜花的家常做法
（全部）
菜花:强筋骨
番茄酱:保护神经系统
1.菜花撕小朵,洗净后焯水,沥水备用
2.锅内热油,倒入适量番茄酱,炒匀
3.锅内热油,倒入适量番茄酱,炒匀
4.加入沥水后的菜花大火翻炒
5.炒至菜花熟加少量盐
6.装盘熟花生米装饰
