米饭:低蛋白质 芝麻油:抗癌防癌 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.米饭上电饭锅煮,把腊肠切片备用。
2.包菜洗净后切丝。
3.干净的碗内,酱油1勺,蚝油1勺,盐少许,白糖少许,芝麻油,鸡精,清水2勺调匀备用。
4.米饭煮好后,把腊肠均匀地铺在米饭上。
5.在把包菜丝放上,把调好的料汁倒入盖上锅盖。
6.重新按下煮饭键,等再次跳到保温键的时候,开盖拌匀就可以了。
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