泥鳅:护肝、增强免疫力、延缓衰老
1.鸡蛋3只去壳搅匀。
2.锅里下油,慢火把蛋液煎至两面金黄。
3.蛋皮切成均匀的条状,备用。
4.泥鳅用淘米水洗去粘液。
5.热锅下油,倒入泥鳅(因为泥鳅还是活的,下锅赶紧盖盖,只需一小会就好,有点残忍....)煎至两面微黄。
6.加入适量的清水,几片生姜。
7.大火烧开,滚至汤水呈奶白色。
8.加入蛋皮再滚3-5分钟。
9.加入食盐调味,下入葱花即可(忘买葱我放了几片菜叶切碎点缀)
10.来一碗,一个字-----鲜!!!
泥鳅买回来养2-3天,每天换水。让泥鳅清掉肚子里的东东。