白糖:活血化瘀 八角:理气、止痛、散寒
1.原料如图;
2.锅内加油,放入鱼段小火煎至两面金黄去腥;
3.加入所有调料,3倍水大火烧开,小火炖20分钟收汁;
4.挑出调料扔掉,即可装盘。
1、东北有句俗话叫“千炖豆腐万炖鱼”,鱼要多炖些时候才会入味。
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