1.将材料准备洗净备用。将黄鳝洗净后去除内脏,然后切成小段备用。
2.猪肋排洗净后焯水备用。
3.用一个炖盅,把黄鳝放入。再放入肋排、泡参、红枣及枸杞。
4.材料放入后加入8分满的水。
5.放入锅里隔水炖2个小时,炖好后放入少许盐即可食用。
1、 不用泡参用花旗参也可以,两者喝了都不会热燥的。2、 红枣一定要去核,不然会很热燥。
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