绿豆:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.准备食材
2.绿豆择洗干净,浸泡1小时
3.将洗净的薄荷叶、适量的水大火烧开转小火煮30分钟。
4.煮至绿豆软烂,取出薄荷叶。
5.放入料理机搅拌成糊状
6.放入锅中加糖,小火不停地翻炒。
7.炒至较干、浓稠状即可
8.用模具整理一下,摆个漂亮的造型。
绿豆馅炒制时要开小火,多搅拌以免焦化。
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
秋叶黄 栗子香
共41道菜
一豆一世界 一芽一倾城
共30道菜
养生豆腐宴 色香味俱全
共33道菜
糖醋排骨的做法-精选集
共2道菜