姜葱清蒸小花斑

姜葱清蒸小花斑
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健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
香菜:护齿、低蛋白质
花生油:健脑益智、抗癌防癌

姜葱清蒸小花斑的做法

  • 姜葱清蒸小花斑的做法图解1

    1.花斑鱼两条

  • 姜葱清蒸小花斑的做法图解2

    2.姜,葱,蒜切碎

  • 姜葱清蒸小花斑的做法图解3

    3.我爱用的海鲜酱油

  • 姜葱清蒸小花斑的做法图解4

    4.另切几片姜在鱼上,淋点油,开火蒸8-10分钟左右,去掉蒸鱼的水

  • 姜葱清蒸小花斑的做法图解5

    5.用炒锅烧热油,下姜,蒜爆香淋在鱼上,再淋点海鲜酱油和其他调味料混成的汁,放上香菜

  • 姜葱清蒸小花斑的做法图解6

    6.这鱼骨刺不多,给小孩子下饭煲粥都很不错的。有一条鱼还翘着尾巴,保持游泳的姿态呢,哈哈哈。

本菜谱由刺猬小可爱上传

姜葱清蒸小花斑的家常做法

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