莲藕木耳排骨汤

莲藕木耳排骨汤
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健康功效

排骨:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
红枣:活血化瘀
料酒:活血化瘀

莲藕木耳排骨汤的做法

  • 莲藕木耳排骨汤的做法图解1

    1.排骨洗净后,凉水入锅,加一点料酒,水开后煮一分钟,倒掉水再洗净。

  • 莲藕木耳排骨汤的做法图解2

    2.把排骨放入高压锅,加水没过排骨,加一点料酒和几片生姜,上汽后,压7-8分钟。

  • 莲藕木耳排骨汤的做法图解3

    3.莲藕切滚刀块,黑木耳提前泡发洗净。

  • 莲藕木耳排骨汤的做法图解4

    4.把高压锅里的排骨移至砂锅或其它锅,加入莲藕、黑木耳、5、6颗大枣,加适量料酒,小火煮20几分钟即可。我喜欢莲藕稍带点脆感的,喜欢粉粉的莲藕的,可直接放高压锅煮10分钟。

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莲藕木耳排骨汤的家常做法

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