手撕茄子

手撕茄子
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作者:傲骨-寒梅

健康功效

茄子:低蛋白质

食材用料

洋葱,香菜
熟花生米

手撕茄子的做法

  • 手撕茄子的做法图解1

    1.把茄子清洗干净,上锅蒸熟。

  • 手撕茄子的做法图解2

    2.晾凉后,撕成细条。

  • 手撕茄子的做法图解3

    3.放点洋葱块和香菜末

  • 手撕茄子的做法图解4

    4.放入适量盐

  • 手撕茄子的做法图解5

    5.放入适量香油

  • 手撕茄子的做法图解6

    6.放点蚝油提鲜

  • 手撕茄子的做法图解7

    7.放入一把熟花生米

  • 手撕茄子的做法图解8

    8.翻拌均匀

  • 手撕茄子的做法图解9

    9.拌好啦(¬㉨¬),清淡爽口不油腻,很好吃的。

小贴士

喜欢辣的再放点辣椒油和蒜末,又是另一个风味儿,香辣过瘾,下酒小菜啊!

本菜谱由傲骨-寒梅上传

手撕茄子的家常做法

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