胡萝卜土豆炖羊肉

胡萝卜土豆炖羊肉
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健康功效

胡萝卜:活血化瘀
土豆:活血化瘀
香菜:活血化瘀

胡萝卜土豆炖羊肉的做法

  • 胡萝卜土豆炖羊肉的做法图解1

    1.准备食材备用

  • 胡萝卜土豆炖羊肉的做法图解2

    2.豆削皮切成滚刀块,胡萝卜也切成滚刀块

  • 胡萝卜土豆炖羊肉的做法图解3

    3.小碗加入三勺生抽,一勺蚝油,一勺老抽,一勺豆瓣酱,一勺糖搅拌均匀备用

  • 胡萝卜土豆炖羊肉的做法图解4

    4.羊肉清洗干净,切成大块

  • 胡萝卜土豆炖羊肉的做法图解5

    5.羊肉冷水下锅,加入葱姜料酒,煮出血沫

  • 胡萝卜土豆炖羊肉的做法图解6

    6.煮好捞出清洗干净控干水分备用

  • 胡萝卜土豆炖羊肉的做法图解7

    7.锅烧油,下入葱姜,干辣椒,八角,桂皮,香叶炒香

  • 胡萝卜土豆炖羊肉的做法图解8

    8.倒入羊肉翻炒均匀

  • 胡萝卜土豆炖羊肉的做法图解9

    9.倒入调好的酱汁

  • 胡萝卜土豆炖羊肉的做法图解10

    10.然后翻炒均匀至羊肉上色

  • 胡萝卜土豆炖羊肉的做法图解11

    11.加入适量的清水大火煮开,转小火炖15分钟

  • 胡萝卜土豆炖羊肉的做法图解12

    12.炖至羊肉软烂,加入土豆,胡萝卜再炖7到8分钟

  • 胡萝卜土豆炖羊肉的做法图解13

    13.炖至土豆,胡萝卜软烂加入少许盐,鸡精,十三香调味,再撒上葱花和香菜即可出锅

  • 胡萝卜土豆炖羊肉的做法图解14

    14.盛入砂锅,营养丰富又滋补的红烧羊肉煲就做好了

  • 胡萝卜土豆炖羊肉的做法图解15

    15.羊肉鲜香软烂,土豆胡萝卜粉粉糯糯,超级好吃!

  • 胡萝卜土豆炖羊肉的做法图解16

    16.成品图!

小贴士

羊肉具有独特的膻味,主要是因为脂肪中含有石碳酸的成分,去掉脂肪之后,羊肉便不会再有膻味。

胡萝卜土豆炖羊肉的家常做法

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