胡萝卜炖羊肉

胡萝卜炖羊肉
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作者:简Jia

健康功效

羊肉:增强免疫力、维持皮肤和粘膜健康
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

胡萝卜炖羊肉的做法

  • 胡萝卜炖羊肉的做法图解1

    1.提前一天把羊肉切块泡去血水,胡萝卜滚刀切块,切少许葱姜辣椒,准备点香菜(芹菜叶也可以)。

  • 胡萝卜炖羊肉的做法图解2

    2.起锅烧油,放入葱姜辣椒爆香,

  • 胡萝卜炖羊肉的做法图解3

    3.倒入羊肉炒2分钟后,放适量生抽、一点点小茴香和2片白芷。

  • 胡萝卜炖羊肉的做法图解4

    4.中火炒至收干多余水分,

  • 胡萝卜炖羊肉的做法图解5

    5.倒入胡萝卜炒至外皮微软,

  • 胡萝卜炖羊肉的做法图解6

    6.放入开水,水要没过菜。

  • 胡萝卜炖羊肉的做法图解7

    7.炖至软烂放入一点点盐,改中小火慢慢收汁。

  • 胡萝卜炖羊肉的做法图解8

    8.出锅前放点香菜提鲜,不喜欢吃香菜可以用芹菜叶代替,喜欢吃辣的可以再倒入辣椒油(羊油)。

  • 胡萝卜炖羊肉的做法图解9

    9.美味的胡萝卜炖羊肉就这样做好了。

小贴士

1、羊肉泡去血水去膻味,中间要多次换水,泡至没有血水,就不需要焯水了。
2、加入少量的小茴香和白芷,独特的香味不仅可以减少羊肉的膻味,而且还可以使羊汤更鲜。

本菜谱由简Jia上传

胡萝卜炖羊肉的家常做法

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