凉拌莴笋丝

凉拌莴笋丝
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健康功效

莴笋:护肝

凉拌莴笋丝的做法

  • 凉拌莴笋丝的做法图解1

    1.原料图。

  • 凉拌莴笋丝的做法图解2

    2.莴笋、胡萝卜擦成丝,干辣椒切成段,蒜切成片备用。

  • 凉拌莴笋丝的做法图解3

    3.锅中倒入适量水烧沸,放入莴笋丝,胡萝卜丝焯水去除菜水味(焯水不到1分钟马上捞出)。

  • 凉拌莴笋丝的做法图解4

    4.捞出菜用凉水浸凉。

  • 凉拌莴笋丝的做法图解5

    5.浸好的菜控干水分备用。

  • 凉拌莴笋丝的做法图解6

    6.锅中倒入适量油烧热,放入辣椒,花椒粒,大蒜片爆香。

  • 凉拌莴笋丝的做法图解7

    7.爆好的花椒油泼在备好的菜上(去掉辣椒,花椒粒,蒜片)。

  • 凉拌莴笋丝的做法图解8

    8.菜中放入少许盐、鸡精,醋,香油拌匀即可食用。

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凉拌莴笋丝的家常做法

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