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红枣银耳桃胶桂圆羹
健康功效
银耳:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
桂圆:抗癌防癌
红枣:补脾胃、益气血
红枣银耳桃胶桂圆羹的做法
![红枣银耳桃胶桂圆羹的做法图解1]()
1.准备食材：银耳、桃胶提前泡发，红枣洗净，桂圆去壳
![红枣银耳桃胶桂圆羹的做法图解2]()
2.先将泡发好的洗净的银耳和红枣倒入
![红枣银耳桃胶桂圆羹的做法图解3]()
3.放入去壳的桂圆
![红枣银耳桃胶桂圆羹的做法图解4]()
4.将泡发好洗净的桃胶倒入
![红枣银耳桃胶桂圆羹的做法图解5]()
5.放入10g的冰糖
![红枣银耳桃胶桂圆羹的做法图解6]()
6.倒入200毫升清水
![红枣银耳桃胶桂圆羹的做法图解7]()
7.按上花茶键先炖煮4分钟，然后焖20分钟，再次煮4分钟即可，这样煮出来的银耳也很粘稠
![红枣银耳桃胶桂圆羹的做法图解8]()
8.盛上一碗，美容又养颜
小贴士
这份甜汤是用破壁机一人食的份量，这样也不用担心会吃不了。
银耳不是久煮才会出胶，可以煮一会儿焖一会儿，这样很粘稠。
红枣银耳桃胶桂圆羹的家常做法
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