花椒:止泻 酱油:补血、护齿、保护骨骼 花生油:健脑益智、抗癌防癌
1.圆白菜洗净,备好调料。
2.将圆白菜撕成块。
3.炒锅放油,烧至六成热,加入葱段、干辣椒、花椒炒出香味。
4.放入圆白菜快速爆炒。
5.加入适量盐和姜粉。
6.加入酱油和醋,继续翻炒。
7.最后放少许麻油和味精,炒匀即可出锅。
白菜下过后要快速爆炒,不要炒的时间过长,否则口感不脆。
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