扣三丝

扣三丝
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健康功效

火腿:维持皮肤和粘膜健康
鸡蛋:润燥

食材用料

鸡胸肉 适量
蘑菇精 适量
鸡汤 适量
精盐 适量

扣三丝的做法

  • 扣三丝的做法图解1

    1.准备食材:火腿、鸡胸肉、鸡蛋、香菇、鸡汤

  • 扣三丝的做法图解2

    2.火腿切丝

  • 扣三丝的做法图解3

    3.鸡蛋摊成蛋皮,晾凉后切丝

  • 扣三丝的做法图解4

    4.香菇洗净,剪出花刀

  • 扣三丝的做法图解5

    5.鸡肉切丝

  • 扣三丝的做法图解6

    6.鸡丝焯水(也可以先焯水,再撕成丝)

  • 扣三丝的做法图解7

    7.把香菇根部朝上,放在碗底

  • 扣三丝的做法图解8

    8.将切好的食材分别码在碗中

  • 扣三丝的做法图解9

    9.边角碎料刚好用来填满中间部分,为了压实,我用盘子压了约10分钟

  • 扣三丝的做法图解10

    10.把碗盖上保鲜膜,开锅后蒸10分钟

  • 扣三丝的做法图解11

    11.蒸好后,把汤碗扣在小碗上

  • 扣三丝的做法图解12

    12.翻过来

  • 扣三丝的做法图解13

    13.倒入热好的鸡汤,为了保持淡雅的口感汤汁中我只放了精盐和蘑菇精

  • 扣三丝的做法图解14

    14.撒上碧绿的豆苗装饰,就OK了。

小贴士

1、鸡汤不需要添加过多的调味品
2、装碗的时候一定要压实。
3、鸡肉先整块焯熟,再撕成丝效果会更好些。
4、处理香菇用剪刀比较好。

本菜谱由永景郎4上传

扣三丝的家常做法

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