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茄汁木耳莴笋丝
健康功效
木耳:补血、护齿、保护骨骼
茄汁木耳莴笋丝的做法
![茄汁木耳莴笋丝的做法图解1]()
1.青笋削皮切丝
![茄汁木耳莴笋丝的做法图解2]()
2.木耳泡发切粗丝
![茄汁木耳莴笋丝的做法图解3]()
3.起油锅，下红椒、和番茄酱小火翻炒一下
![茄汁木耳莴笋丝的做法图解4]()
4.下木耳
![茄汁木耳莴笋丝的做法图解5]()
5.下青笋翻炒均匀
![茄汁木耳莴笋丝的做法图解6]()
6.翻炒至熟加鸡精和少许孜然粉
![茄汁木耳莴笋丝的做法图解7]()
7.盛出即可
小贴士
1、青笋木耳都是易熟的菜，翻炒几下断生即可
茄汁木耳莴笋丝的家常做法
（全部）
木耳:补血、护齿、保护骨骼
1.青笋削皮切丝
2.木耳泡发切粗丝
3.起油锅，下红椒、和番茄酱小火翻炒一下
4.下木耳
5.下青笋翻炒均匀
6.翻炒至熟加鸡精和少许孜然粉
7.盛出即可
1、青笋木耳都是易熟的菜，翻炒几下断生即可
