山寨水煮鲈鱼

山寨水煮鲈鱼
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健康功效

鲈鱼:补益脾肾
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

青瓜 半条
豆芽 少许
红辣椒干 适量
生粉 少许
少许
白酒 少许

山寨水煮鲈鱼的做法

  • 山寨水煮鲈鱼的做法图解1

    1.鲈鱼洗净斜切下两边的肉

  • 山寨水煮鲈鱼的做法图解2

    2.鱼肉片成薄片,不必太薄。

  • 山寨水煮鲈鱼的做法图解3

    3.鱼骨切大段

  • 山寨水煮鲈鱼的做法图解4

    4.鱼骨加白酒腌二十分钟

  • 山寨水煮鲈鱼的做法图解5

    5.鱼片加少许盐、白酒和黑糊椒粉腌半小时。

  • 山寨水煮鲈鱼的做法图解6

    6.腌好的鱼片

  • 山寨水煮鲈鱼的做法图解7

    7.加少许生粉拌匀

  • 山寨水煮鲈鱼的做法图解8

    8.青瓜切粗条,豆芽洗净。

  • 山寨水煮鲈鱼的做法图解9

    9.姜洗净切片,蒜剥好

  • 山寨水煮鲈鱼的做法图解10

    10.起油锅,爆香姜片

  • 山寨水煮鲈鱼的做法图解11

    11.倒入鱼骨煎下

  • 山寨水煮鲈鱼的做法图解12

    12.加适量水,加当归,煮滚后转小火再煮十分钟,至汤发白。

  • 山寨水煮鲈鱼的做法图解13

    13.盛在大碗里,汤备用

  • 山寨水煮鲈鱼的做法图解14

    14.青瓜焯下水,捞起盛在碗里

  • 山寨水煮鲈鱼的做法图解15

    15.豆芽焯水捞起盛在青瓜上

  • 山寨水煮鲈鱼的做法图解16

    16.起油锅,爆香姜片和蒜粒

  • 山寨水煮鲈鱼的做法图解17

    17.加入豆瓣酱

  • 山寨水煮鲈鱼的做法图解18

    18.倒入鱼汤煮一会儿

  • 山寨水煮鲈鱼的做法图解19

    19.捞起姜片蒜粒

  • 山寨水煮鲈鱼的做法图解20

    20.加入鱼片,煮滚后盛在豆芽碗里

  • 山寨水煮鲈鱼的做法图解21

    21.起油锅,爆香红辣椒,趁热淋在鱼片上,就可上桌了。

小贴士

1、鲈鱼的肉很嫩,不必片太薄。煮鱼片时不要用力翻动,鱼肉容易碎。

2、这样做不会很辣,喜欢辣的亲,可是要加大辣椒的量才够滴。

本菜谱由甲戌殿下18上传

山寨水煮鲈鱼的家常做法

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