垮炖平鱼

垮炖平鱼
25012浏览 / 5收藏

健康功效

八角:理气、止痛、散寒
桂皮:温中
酱油:补血、护齿、保护骨骼

垮炖平鱼的做法

  • 垮炖平鱼的做法图解1

    1.平鱼去鳃、内脏后,洗净,然后在鱼的两面切上花刀后加入盐和料酒腌制十分钟左右

  • 垮炖平鱼的做法图解2

    2.锅中留底油,下入葱姜蒜爆香,然后烹入料酒、糖、酱油、盐、醋调味,加入干红椒、八角、桂皮,倒入热水烧开

  • 垮炖平鱼的做法图解3

    3.下入腌制好的平鱼,开锅后小中火,烧至十五分钟左右

  • 垮炖平鱼的做法图解4

    4.烧至汁浓时,转大火收汁

  • 垮炖平鱼的做法图解5

    5.鱼熟出锅装盘,撒上青葱香菜碎即可

  • 垮炖平鱼的做法图解6

    6.蒜瓣肉,最香了!

垮炖平鱼的家常做法

全部
回到顶部