洋葱炒蚕豆

洋葱炒蚕豆
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健康功效

蚕豆:补血、护齿、保护骨骼
洋葱:杀虫

食材用料

少许
鸡精 少许

洋葱炒蚕豆的做法

  • 洋葱炒蚕豆的做法图解1

    1.材料:蚕豆

  • 洋葱炒蚕豆的做法图解2

    2.洋葱

  • 洋葱炒蚕豆的做法图解3

    3.将蚕豆剥壳淘洗一下,待用。

  • 洋葱炒蚕豆的做法图解4

    4.将洋葱清洗一下。

  • 洋葱炒蚕豆的做法图解5

    5.放在案板上切成小块,待用。

  • 洋葱炒蚕豆的做法图解6

    6.烧锅倒油烧热,下入淘洗好的蚕豆翻炒翻炒。

  • 洋葱炒蚕豆的做法图解7

    7.随后,加适量的水煮开、煮至蚕豆断生。

  • 洋葱炒蚕豆的做法图解8

    8.接着,合入切好的洋葱翻炒翻炒至洋葱断生。

  • 洋葱炒蚕豆的做法图解9

    9.然后,加少许盐。

  • 洋葱炒蚕豆的做法图解10

    10.加少许鸡精。

  • 洋葱炒蚕豆的做法图解11

    11.调味炒匀,即可。

  • 洋葱炒蚕豆的做法图解12

    12.盛出,装盘。

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洋葱炒蚕豆的家常做法

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