黄花菜:活血化瘀
酱油:活血化瘀
1.黄花菜用水泡发后漂洗几次。
2.洗好的黄花菜放入沸水锅里焯水一分钟后捞出备用。
3.脊肉洗净切成肉丝,葱姜切碎。
4.切好的肉丝放入碗里,加入少许盐和酱油略腌制五分钟。
5.炒锅上火,倒入油烧热,下葱姜末炒香。
6.放入丝肉翻炒熟。
7.放入黄花菜翻炒翻炒。
8.烹入少许料酒翻炒翻炒。
9.调入适量盐和味精翻炒均匀即可出锅。
黄花菜中含有秋水仙碱,可造成胃肠道中毒症状,故不能生食,吃之前先用开水焯一下,再用凉水浸泡2小时以上,食用时火力要大,彻底加热,每次食量不宜过多。